三观系列之爱自己到底怎样爱

三观系列之爱自己到底怎样爱

 

你好我是黑马

很多兄弟都听过人得学会爱自己,但是没人有讲过应该怎样爱自己

今天分享给你成熟独立的男人应该怎样爱自己。

弄懂这件事情你首先需要明白你是从哪儿来的,你的爸爸妈妈对你的影响是什么,

细分的讲

第一个部分

先搞清楚你爸爸妈妈是怎样对待你的,你现在对待别人的模式,很多时候你是受到爸爸妈妈对待你的模式的影响。

我怎么对待别人,它的本质是我是如何被对待的,这就叫做过去。

一个人的过去,我们想要梳理明白的话,会出现很多问题。其中最糟糕的最可怕的一种情况是,我们有的时候我们甚至不知道自己是怎样被影响的。就在一种很无知的状态,或者是我们完全没有察觉到的状态,我们做了许多选择,做了很多判断,

就比如街上一个陌生人突然打了你,你会还手,这个反应一定是不思考的,那么这个时候的反应从哪里来

对了

是我们学来的,潜意识帮我们做的这个决定

也就是你的父母,家庭,朋友教会你的东西。你的成长环境你过去的一切教给你的,你对事物应对的反应是你过去的总和。

比如:怎样恋爱,怎样学习,怎样工作,面对这些事情你应对方式都刻有过去的影子,女生有一点的聪明之处在于她们能够很容易通过你应对事物的行为判断你是否是她需要的异性。

这个东西在我的课程中我把他叫做行为价值,改天可以给你讲讲

ok

当我们明白了过去以后我们可以思考另外一件事了

即是我存在哪些不合理的地方比如:为什么我追求女生总是失败,很难有女生喜欢我。

举个例子:

我从来不吃黄油

以前从来没来没考虑过为啥不吃黄油

我现在开始思考过去,我修通了之后发现

哦,很小的时候我吃过一次清凉油,那种味道让我看到黄色的固体,下意识的就屏蔽掉,放弃不吃不尝试。

其实这是一件可怕的事情,因为类似这样的事件可能导致生命中出现好多美好的事情都被错过了,就是因为我们没有察觉到过去。

所以这叫:我们从哪里来

ok

当我们明白自己从哪里来后就会有第二个部分的问题

“我是谁”

搞懂我是谁需要明白一个词:接纳与允许

那到底什么意思呢,比如我们先搞懂了黄油这件事情 ,是因为小时候吃了清凉油。

为什么会吃这个,是不是小时候爸妈没有照看好我,我才会吃清凉油,开始怨恨父母。又或者有些人怨恨自己是农村来,一直处于自卑之中。

不敢说自己是农村来的,或是不承认自己不吃黄油

这就是不接纳

如何接纳就是先明白自己是这样的自己。

那么什么是允许呢,就是现在我愿意承认自己是农村人,也有了勇气去吃黄油。

总之就是我接受了所有的现在和过去,见到了真实的自我。

接下来就到了第三个部分什么是未来

ok

我现在不仅搞懂了,过去我从哪里来,以及现在我是谁,同时也很搞懂了未来想成为什么样的人

现在的你变成你想象的未来的你,在这个过程中你会有一种定见

这个定见是指:你有非常肯定的看法并且谁也无法阻挡你

比如我就要成为一个勇于吃黄油的人,每天都吃

我也知道怎样去吃,也知道哪里去获得这个黄油,也知道怎样把黄油做成更好喝的咖啡。

如果做不到这样会觉得人生没有意义

这就是叫成为了更好的自己,这个更好的自己有一个目标的存在,并且我要知道怎样去实现它,我弄懂了路径方法

接下来就是坚定地一步步走下去就行。

这就是我们怎样成为更好的自己

所以弄懂过去,未来,现在

这就是怎样爱自己。

最后

我是白龙希望你也能开始爱自己

看了这篇文章如果你有些许感悟或问题

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